17世紀前,此地的游牧部落隸屬藏北“那倉六部”。
18世紀,青海玉樹州“康改則”地方的7戶人家遷徙至此,形成部落,史稱“改則”,歸屬“堆里噶本”。
18世紀中葉,頗羅鼐長子珠爾默特策布登掌管阿里事務(wù)時,在此設(shè)“阿覺”2人、“波吾”4人,史稱“六頭人”制,并頒布文告。
清咸豐六年(1856,藏歷第十四饒迥火龍年),西藏地方政府撤銷“六頭人”制,始設(shè)“改則溪”,由西藏地方政府直接派員管轄。
1955年至1959年,改則溪隸屬阿里總管。
1960年10月,經(jīng)國務(wù)院批準,撤銷改則溪,設(shè)立改則縣。
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